著者紹介

由美 渡辺

生活習慣の見直しと家事・家計の仕組み化を軸に、働く女性の「整う暮らし」を提案。朝のルーティン、夜のクールダウン、心の整え、身だしなみ、収納、節約・貯蓄、少額投資、キャリア整理、季節の工夫、運動習慣まで実践的に執筆。